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阿甘游学笔记——妈妈说我不热!

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发表于 2017-3-1 09:10:19 |显示全部楼层

2015年阿甘游学的过程中,我带着一批孩子在海边玩游戏。

有一个7岁的小女孩KK玩的非常疯,以致头上都快冒汗了。
我看到KK穿了至少三件衣服,虽说今天海边温度不高,但这么运动起来,还是会热。其他孩子都是只穿一件,甚至还有只穿了一件短袖的。
所以,我过去问她。
“KK,我看到你脸有变红了,有没有感觉到热了?或者是不是觉得要出汗了?”
“嗯,衣服里面有点出汗了。”
“那怎么办呢?”
“……”她停住那里,感觉不知道怎么办的样子。
“你看其他同学会不会有你这么热?”我开始问。
“他们穿的比较少,我穿了三件。”KK看了下,然后回答。
“那你觉得怎么办呢?要不要和其他同学一样只穿一件?”




“我妈妈说今天冬天天气冷,要多穿衣服。”她想了想回答说,撅着嘴角,些纠结的表情。
“嗯,妈妈在西安感觉今天天气很冷,希望你多穿点,担心你着凉。那你自己感觉现在是否冷呢?”我继续引导。
“我感觉今天是挺冷的,早上起来的时候洗脸都觉得好冷。”她回忆早上的事情。
她说这句话的“我感觉”不是对自我本体的感觉,而是对外界事物的一种看法,是属于自己的信念价值观方面,很多时候,但我们没有能够与自我本体感受链接的时候,我们就会把“我感觉”这个误解为我们对一个事情的看法,而不是对我自己内心情绪感受和身体肌肤的感受的觉察。
很多时候我们就是分不清这个,一来是我们从小没有发展出来,甚至在受教育的过程中被父母被无知的老师被剥夺了与自我本体感受的能力,所以当我们需要表达自身感受的时候,他只会表达我们对事情的看法;而看法关乎的是判断,这个判断会引起情绪感受。
而我们真正在表达自身情绪感受的时候,我才是在描述,使用语言在描述身体内在的感受而已。




回来这个案例
“我听到你说早上起来洗脸的时候感觉冷,我猜你穿三件衣服也是因为早上感觉冷吧?”我看她点了下头,我接着说。
“那现在是快中午了,我们在玩游戏,在不停的运动,你现在自己的感觉呢?觉得身体热还是冷?就现在。”
“有些出汗了……嗯,热了吧。”她慢吞吞的说。
“那该怎么办呢?”我回到了开始的提问。
她有停顿了下,我想她应该要脱衣服了吧。
然后看到她向另外一个和她年龄差不多的小女孩LL走过去。
在LL身上摸了摸衣服,确认了LL也是穿一件长袖,然后她才跑过去旁边把衣服脱了……


我不知道大家看了这个案例有什么感觉,有些人可能会觉得孩子很听话很乖,挺好啊!
我当时听到她说妈妈说冬天天冷,要多穿衣服觉得有点可气又有点可笑,这个还好,经常遇到这样的孩子。可到了后面,经过引导之后,她决定要脱衣服了,我没想到的是她还要去同伴身上去确认,看到这个我就感到难过了。
这个孩子完全没有发展出自我感受能力,与自己的感受脱离,以后会慢慢的屏蔽和忽略自己的内在一切感受。她需要通过别人的确认来界定自己的身体感受,也就说说她不能自己来确认和界定自己是否热?二是需要看看同伴是否觉得热了,是否别人也是觉得这么热应该只穿一件衣服?
可惜了,这么一个运动能力和思维能力都很好的孩子。
也许对于我们的文化来说,此类事情司空见惯,觉得没有问题的;
我觉得这个才是问题的核心所在,我们还没意识到与自己内心情感连接和正确的情感表达有多重要!
从小没有老师会教我们这些!幸运的,能在一个温馨融洽的的家庭环境成长,而像我们这种“普通”家庭,只能靠日后的机缘顿悟去意识到。
我们一辈子总在追求幸福,可是我们却忽略构成幸福最为重要也最为关键的因素——我们与自身情感的链接、共处和表达!
反而花费一生的精力来追求更多社会资源和更多的控制权。
不是本末倒置么?



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